春夏交替，最近的天气真让人有点摸不透脾气，一会一变。
中午热得想穿短袖，晚上小风一刮，哎哟，还挺冷。
各种病毒也在伺机涌动，专找抵抗力弱的宝宝下手。
这些天，身边很多孩子发烧、感冒、咳嗽。
就很……懊恼。
那么，问题来了，在这个春夏交替，变幻无常的天气里，如何能让孩子身体健康不生病呢？
小编给大家总结了4点，
妈妈做好这些，
就可以在换季的时候，
降低宝宝生病的几率。
01多喝温开水
这还真不是一句废话。
春天风大，加上比较干燥，孩子虽然排汗减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，来保证新陈代谢正常进行，所以，应给予孩子充足的水分以保证身体的需要。
其实，补水这件事，一年四季都不可落下。
多点补充水分，可以有效提高孩子的新陈代谢能力，帮助孩子提高免疫力。
02经常到户外运动
想要孩子提高免疫力，适当的运动少不了。
尤其是正在长身体的孩子，更加需要运动。
多点运动，可以帮助孩子提升体内的新陈代谢能力，增强孩子体质。
春天是还户外运动的好季节，除了提高免疫力，户外晒太阳还有助于钙质的吸收，帮助孩子长个儿。
03经常开窗
春夏之交，北方少不了风沙，南方少不了湿漉漉。
很多家长，为了避免家里这些情况，会选择紧闭门窗，减少空气流通，预防风沙和潮湿。
但这样的方法是非常不科学的。
室内不流通的空气，会让病毒的传播更加迅速，孩子如果长期闷在密不通风的环境里，生病的几率会大大提升。
所以，为了防止孩子因为空气问题而导致生病感冒，家长还是要注意通风换气。
可以在平时天气较好的时候，尤其是在上午10点到下午3点这段时间，勤开窗通风。
一来保持室内空气流通，二来可以让孩子适应外面的气温变化，提高自身的抵抗力。
04正确穿衣是关键
“春捂秋冻”，很多家长在春天多变的天气里，喜欢“捂着”孩子，生怕孩子着凉。
但是春夏交替之际，气温会有明显的变化。
孩子穿衣也要跟着温度变化，既不能穿得太多，捂得太紧，也不能穿得过于清凉，冻得直流鼻涕。
父母可以尝试非常好用的“洋葱式穿衣法”，让孩子随时增减衣物，具体怎么操作，可以参考我们之前的文章：大批孩子感冒、发烧，都因为春天多穿了这件衣服
当然，对于小宝宝来说，这个季节，还有一件非常重要的“傍身物”一定要给孩子穿好，那就是——纸尿裤，马上入夏，孩子的纸尿裤也要随之“换季”。
今天给大家隆重推荐：尤妮佳极上系列纸尿裤，这款纸尿裤非常适合在入夏季节给宝宝们穿，因为它真的“极光薄，超散热”，现在就和大家说说这款纸尿裤到底好在哪？
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