衡水市疝气研究所
疝气“超微介入疗法”原称“不手术四联速效疗法”是河北省衡水市疝气研究所所长葛炳炎副主任医师为主导的治疗疝气的科研团队，在20年的临床实践中，在疝气注射和微创介入疗法的基础上，改进、拓展成功的治疗疝气的独特新医术。明显提高了疝气治疗的效果，弥补了手术治疗的缺陷和不足，很多方面优于手术“补片”及微创等疗法。
疝气是临床上的常见问题，很多孩子从出生后都会有疝气的现象，当然，到了一定年龄后也可能会自然痊愈，影响疝气的原因有很多，在治疗疝气的时候也有许多要注意的，比如一些日常护理。那么得了疝气后怎样锻炼身体?详细了解。
得了疝气后可以做哪些运动?
1、身体仰卧在床上，然后让自己的双臂平放在躯体两侧，两腿并拢上抬30～80度，再放平(如果稍悬空最好)，一般反复做25次。继而双手交叉放在胸前，做仰卧起坐动作，反复做8～10次。
2、身子可以平坐在床上，两腿向前伸展，上身挺直，两臂平放于体侧，掌心向下。用一条长毛巾套在双脚底，吸气，将腿弯曲伸展，抬离床面，身体后倾，胳膊伸直，拉住毛巾两端，使躯体与双腿形成一个V字。呼气，腹部收紧，平衡身体，挺直腰背，尽量保持这个姿势，期间自然呼吸，然后将双腿和躯干慢慢放回床面。反复做3～8次。
3、平躺在床上，做5～8分钟深呼吸，同时手掌在患部做轻柔的画圈按摩，然后放松身体5～10分钟。
衡水市疝气研究所附属诊所