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美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊。
这位科学家在10年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。
10年后，调查结果如下：
50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮忙。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。
法国克莱蒙·费朗大学一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。
英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
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孩子沉溺手机，越来越低龄化
昨天早上接到好友的吐槽电话，说自己只不过出差了一个星期，回来之后就发现孩子已经迷上手机了。
早上磨蹭着不起床，要玩会手机；晚上不睡觉，要听手机讲故事……
而这一切，都归结于在她出差的几天里，老人将手机当成了“看娃利器”，孩子一哭闹，老人就把手机塞给他自己玩。
于是乎，短短几天，孩子就沉迷手机不可自拔了。
而她发来的照片中，孩子和老人一人一个手机，正躺在床上玩得不可开交。隔着屏幕，都能感受到她快要被气炸的节奏。
她也知道手机看多了不好，也曾试图制止。
每当这时，孩子就用无止尽的哭闹来反抗，打又舍不得打，骂了也没用，快愁死了。
这样的烦恼想必在很多家庭中都有出现。
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手机族越来越低龄化，导致的问题也越来越多，这让许多家长颇为头疼。
第四十一次《中国互联网网络发展状况统计报告》显示：截至年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生占25.4%。“触网”年龄越来越小，甚至低于3岁。
世界卫生组织统计数据显示：自杀成为15至25岁青少年死亡的第二位原因，其中手机成为中小学生自杀案例里的特殊存在。
这块小小的屏幕仿佛有魔力，自从智能手机“上山下乡”后，原本被电视吸引的孩子们渐渐把目光转移到手机上，对他们来说这个占书本不到二分之一面积的机器里什么都有。
他们可以与父母视频通话，也能利用学习产品答疑解惑，也能像大城市的孩子那样，平等的接触综艺、动漫、短视频、手机游戏这些对成年人都相当具有诱惑力的软件。
手机虽然给我们的生活带来了许多便利，但对于自控力不强，还分不清好坏的孩子来说，却隐藏着太多危害。
手机成为唯一娱乐方式危害大
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前段时间，“小女孩用易拉罐自制爆米花被烧重伤”的事件引发了全网热议。
14岁女孩模仿网红博主，用酒精灯易拉罐做爆米花，被重度烧伤，治疗半个月后，不幸去世。
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针对此事，大家都在谴责视频制作者没有做安全警示，孩子父母监管也不到位。
但极少提及“手机已成为孩子唯一的娱乐方式”这一点。
而因为贪玩手机而出事的新闻不在少数：
在陕西西安，一个8岁男孩模仿某短视频app上的整蛊视频“胶带粘门”，造成6岁弟弟绊倒摔伤，牙齿受损，下巴竟然缝了10针。
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浙江的一个小女孩，因为模仿某个短视频，胯部不幸被卡在栏杆间，动弹不得。最终，在消防员的帮助下锯开了栏杆，才把她救了下来。
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一名19岁的女孩在模仿某短视频的时候，不慎被“甩飞”。经医生检查，确诊为右踝关节骨折，要立刻手术治疗。
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回想我们小的时候，闲暇时可以玩的东西太多了：跳皮筋、丢手绢、捉迷藏、老鹰抓小鸡等等。
可现在的孩子，只要一有空，第一个想到的就是玩手机或者看电视。
类似的新闻比比皆是，甚至还有孩子，因为被制止玩手机，而对父母拳打脚踢。
自己辛辛苦苦养大的孩子，因为沉迷手机，而开始撒谎、偷窃，变得粗暴且自闭
沉迷手机重要原因是缺少父母陪伴
《少年说》中一个小男孩在全校师生面前控诉自己的父母。
他说：我一直以为，手机才是爸爸妈妈的孩子。
每当自己看着爸妈时，他们看着的，永远都是手机。
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让他无法理解的是，每当爸爸妈妈不想让他捣乱时，就会把手机扔给他，让他自己玩。
父母好像从来都没想过，孩子这一时的安静，换来的是什么结果？
也许在把手机递给孩子的那一刻，孩子不闹了，父母也轻松了，可父母有没有想过，手机和爸爸妈妈，手机是给孩子欢乐的。
现在的父母都太忙了，好像事情永远做不完。为了省事，他们在孩子吵闹时往往丢过去一部手机，立马能获得解脱。
可孩子一旦开始玩手机，便像是打开了一个“潘多拉魔盒”，很快被吸引进去。
缺少父母的陪伴，正是导致孩子沉迷手机的源头。
有家长以为，只要人在孩子身边，就是陪伴，其实那仅仅只能算是“陪着”。
只有父母真正全身心投入去陪伴孩子，才能做到细致入微地观察，才可以真正理解孩子的感受
如何才能不让孩子沉迷手机呢？
提前达成协议
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每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如：做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。
而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。
制定规则
针对玩手机的问题，父母可以制定出具体的规则，而且这个过程要让孩子参与进来，这样才能更有效的执行。
比如：每天玩几次，每次玩多久等等。
既然规格已经定下，家长要恪守底线，不能因孩子哭闹就此妥协，一定要按照原有计划执行。
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要记住，小孩是没有多少自制力的。同时，做家长的，不要放纵孩子去电子设备中寻求满足感。
增加亲子活动
陪孩子玩游戏、带他去打球、周边游，以自然界为基准，提供孩子更多真实感官的体验。
只有真人互动，才能激发孩子的关键能力，如怎样控制自己的情绪，如何识别他人意图，学习发生冲突后如何处理等。
父母高质量陪伴
有调查显示，父母与孩子面对面的互动更有利于提升亲子关系质量，从不或较少在陪伴孩子时使用手机等电子产品的家庭，亲子关系品质更好。
所以，如果不是非用不可，家长尽量不要在孩子面前使用手机，更不能玩手机。
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父母与孩子的相处要有倾听,要有语言和肢体的交流，要真正全身心投入去陪伴孩子。这样，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到孩子的进步。
预防孩子沉迷手机，先请家长放下手机。家长不仅要用身陪孩子，更要用心爱孩子，情与情的互感、心与心的交流才会切实促进孩子的身心健康。
哈佛心理学教授吉尔博特曾说：“十年以后，你不会因为少做一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。”
希望所有的父母都没有这样的遗憾，给孩子一个完满的童年。
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