女性能怀孕的前提是：拥有一颗优势卵子，但是哪种才属于优势卵子呢?
卵泡正常多大
卵泡大小正常标准是：卵泡呈圆形亦或椭圆形，直径达到18-mm左右，低过或高于这个卵泡大小正常值，不利于正常排卵。
B超监测最大的卵泡会出现在月经周期的第10-16天，卵泡直径约20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好，通常在10小时左右实现排卵，排卵时间在月经第12-18天内较为多见，只有少部分在20-30天。通常成熟的卵泡1~2天即可排出，而排出的卵泡可以存活2天左右的时间。
优势卵泡
所谓的优势卵泡在超声上显示大小会超过10mm，而不超过18mm的卵泡。卵泡中总会出现一个个头特别大的的，且在它破裂排卵后，其他卵泡可接着被吸收消失。我们则将这个头最大、发育最成熟的卵泡称为优势卵泡。
卵泡发育不良的原因1、卵巢早衰
有些女性之所以卵泡发育不良，是因为卵巢早衰造成的。这一类患者早期的月经是正常，甚至还有生育史，但随着月经变少，直到完全闭经，她们卵巢里的卵泡已经消耗完毕了，不能再用促排卵药物，促使卵泡发育了。
2、内分泌功能障碍
下丘脑对垂体功能的调节，亦或卵巢本身分泌异常，这些问题都会造成卵泡发育不良，比如肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病。
3、生活状态
生活中的一些不良习惯也会造成女性内分泌异常的，如过度瘦身、精神压力过大等原因，这些都都能直接影响卵泡的发育情况。
促进卵泡发育的措施1、谷类食物
通常吃一些谷类的食物对促进卵泡发育有益，如黑豆、大豆、薯类、红豆等，平日里可多喝豆浆或黑豆汤。
2、坚果
坚果中所含的一些物质是有利于卵泡发育的，平常可以多吃核桃、开心果、花生、葵瓜子、杏仁等。
3、植物雌激素
像洋葱、枸杞、南瓜、鸡肉、牛肉、牛奶等食物都富含植物雌激素，多吃可提高体内缺乏的性激素。
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