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有一种痛，叫生孩子的痛
只有麻麻们才能明白
那种“痛不欲生”的感觉
让人终身难忘
分娩之痛真的已经突破人类承受极限？产痛真的会让人“痛不欲生”？产痛真的无法战胜？表急表急，小编请来了妇产科专家来帮您统统解决。
国家二胎政策的全面放开，越来越多的孕产妇迫切希望能够顺娩，而分娩的疼痛成了一个大问题，为了减轻孕妈们的心理压力，做到幸福分娩，6月24日，在沈美云总长的带领下，通大附院母婴护理专业组上半年度的主题活动-孕妇大讲堂，如期开讲。
此次活动的主题是分娩镇痛。参加人员除了孕妈们，更是吸引了很多准爸爸前来。
活动主要通过图文并茂的PPT、生动形象的真人秀、体验交流、互动出题等形式展现，大家积极参与，现场气氛活跃至极。
分娩到底有多痛？真的无法战胜？
分娩痛属于生理痛，由于个体差异，每个人对疼痛的承受力和感受都不同。
在医学疼痛指数上，产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。据统计，对于分娩疼痛，约有55%的产妇感觉疼痛难忍，甚至达到“痛不欲生”的地步。
其实妈妈们都知道顺产好处多，但一想到要面对那撕心裂肺的疼痛，很多准妈妈就此却步，事实上，生产的疼痛并非无法克服，而且方法多多，可以让你幸福分娩。
分娩镇痛法一：拉玛泽减痛呼吸法
拉玛泽分娩法源于年，由产科医师拉玛泽（Lamaze）先生研究、发明并发扬至法国、欧洲、南美洲、美国及亚洲各国。
通过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，不但可以减缓生产时的疼痛，夫妻间因为共同的练习过程，更可促进彼此间的感情，帮助您克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。
产房的助产士边讲边示范，让在场的每一位直观学习。她讲到，拉玛泽分娩呼吸包括：1.廓清式呼吸；2.胸式呼吸；3.浅而慢加速呼吸；4.浅的呼吸；5.哈气或吹蜡烛运动。
“拉玛泽呼吸法”必须全身心放松，才能发挥最好的减痛效果。
分娩镇痛法二：无痛分娩
“无痛分娩”起源于国外，至今有余年的历史，目前它在国外已经应用很普遍了，英国分娩镇痛率90%。
医院均已开展无痛分娩，准妈妈可以放心选用无痛分娩，这是一项简单易行、安全成熟的技术。
无痛分娩就是通过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态，可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。
现场，还邀请两位妈妈做了生产感受交流，其中一位来自于产科医生，她虽个头小巧，但是对自己信心十足，孕期严格控制体重增长速度，产程中虽然遇到一些困难，有了助产士的专业指导加上她的密切配合，最终顺利生产，她现在已经是两个娃的妈妈了；还有一位分享经验的妈妈是产房的助产士，她就是选择了麻醉镇痛分娩，做了一名快乐妈妈。
孕妈、准爸们勇敢体验分娩
活动最后，准妈妈们纷纷体验了导乐球的使用，为不久将来的分娩做准备。
我们的准爸爸们也体验了分娩疼痛仪，感同身受的体会分娩痛感，让准爸爸们对分娩有一个更直观的感受，让准妈妈们得到更多的理解和关爱。
前后一共八位准爸爸勇敢体验，有几位爸爸到了五六级疼痛就无法忍受了，但是也有两位伟大的爸爸成功“诞生宝宝”。看着他们扭曲的面部表情，我们哭笑不得。
这两位伟大的爸爸说：“其实七级、八级时就已经很疼了，当时想着立马结束体验，不过后来配合了刚刚老师讲的拉玛泽呼吸法呼吸后疼痛明显缓解，再一想老婆在不远的将来也会经历这些，而且不单单是我们这短短的几分钟，她们将要面临的是数小时、甚至是数天，疼痛感远远超过今天，为了老婆、为了宝宝，所以最后我们坚持下来了。”
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供稿
赵雨君
专业审稿
沈美云
部分图片来自网络
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