在《素问?宝命全形论》中有云：“人生有形，不离阴阳”。小儿自从离开母体，就开始了自身阴阳平衡的过程，生长发育全有赖阳气的生发，独阳不生，孤阴不长；阴阳互根，阳生阴长。小儿的阴阳平衡，是阳气占主导地位的阴阳平衡，也是处于不断发展变化中的平衡，是维持小儿健康生长的基础。
随着阳气的不断迅速生长，阴气也随之生长，也就是所谓的“阳生而阴长”，旧的阴阳平衡不断被新的阴阳平衡所取代。在这种阴阳平衡的不断更迭呈螺旋式增长中，构成了小儿生长发育的全过程。孩子的阴阳平衡更迭替换快，生长发育也就会快。
此外，小儿阴阳平衡的更迭和替换不是均速进行的，而是有时快，有时慢，具有一定的规律性，从而形成了小儿生长发育的规律。年龄越小，生长发育越快，这种特点尤其在三岁以前的小儿身体上表现得更为突出。
儿童生长的规律
一、年龄阶段性规律
在整个小儿时期，机体的生长发育是不断进行的，但也存在着明显的阶段性，早在先秦时期我国古代儿科医家已认识到这一点。小儿在出生后，前半年内是生长最快的时期，尤其是在前3个月，出生后半年，则生长速度减慢。到了青春期，长个儿的速度就会再次增快。
二、季节性规律
一年四季中，小儿的长个儿速度存在明显不同，这与其所处的环境、温度密切相关。一般，在气温10℃-30℃之间，是有利于孩子身高发育的，而天气转暖，大地回春，万物复苏的时节，则是小儿生长的黄金季节。在北方，严冬时节孩子一般不会快速生长，而到了岭南地区情况则恰恰相反。所以，身高发育的季节性变化与纬度密切相关。
三、个体差异规律
对于孩子来说，生长发育的标准不是绝对的，不但有一定的范围，而且有着很大的个体差异。在正常标准范围内，孩子体格生长的个体差异会随着年龄而逐渐加大，到青春期后期则差异更大，因此标准值不是绝对的、不变的，不可生搬硬套用数字来判断生长发育是否正常。
四、时限性规律
对小儿来说，长个儿一般不会在白天进行，黄金时段多数情况下出现在子时以后，晚上10点以后是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，此时孩子不睡觉就会影响生长。
四因素影响身高
孩子的生长发育，会受内、外两个因素的影响，其中外因的影响不容小觑，在世界上大多数国家中，儿童的身长、体重自19世纪起就开始有不同程度的增加。在我国，目前初入学的儿童，平均身高较20世纪初，增高了5-10厘米。
在影响孩子身高的遗传因素中，父母的种族、身高、外貌特征等，对下一代生长发育的影响是非常重要的。但是，遗传因素不是绝对的，父母遗传因素对孩子身高的影响大约占70%，这一部分的遗传因素是无法改变的。
至于后天因素，生长环境的不同对小儿生长发育也有很大的影响，常见影响身高发育的因素主要有营养、睡眠、运动和疾病这四项。
第一，营养不吸收；营养对小儿生长发育十分重要，乳儿期营养不良可影响身高的发育，而且年龄越小影响越显著。孩子长个儿需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素，可80%以上的孩子存在营养摄入失衡的严重情况。有些孩子一天中摄入量最多的是油炸食品、汉堡包等食物，这在很大程度上影响了身高的发展。
第二，睡眠不足，这是引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因。因为缺乏良好的休息，会严重抑制孩子体内生长激素的分泌，而现在学生学习负担重，老师、父母则往往为督促孩子学习，导致孩子10点之前根本无法入睡。
第三，缺乏运动也是导致矮小的另一个重要原因，由于学习压力大，或是孩子迷恋电脑、网络等原因成为宅男宅女，导致运动时间越来越少，也严重限制住了孩子的身高。
第四，就是疾病的影响，如果母亲在妊娠早期患病毒感染性疾病、中毒等，可能影响到胎儿发育，可导致畸形和先天性疾患。如果孩子患有长期消耗性疾病，这也对小儿生长发育的影响极大，例如佝偻病、贫血等均可使小儿生长发育迟缓。
中医名家来帮忙
对于家长来说，如果想让孩子在成年后获得一个比较理想的身高，就要适当多食用一些有利于“增高”的食物；如猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、虾、黄豆等；骨髓类食物、微量元素锌含量比较高的食物也有利于孩子长高，例如牡蛎、蛤蜊、花生、核桃、瓜子等。平时，要给孩子多吃一些含钙高的食物，也有利于孩子长高，如牛奶等。在补充牛奶等食品的同时，那些不利于长高的饮料则要少喝，对于偏爱饮用碳酸饮料的儿童来说，是很容易造成发育迟缓的。
适当进行有助于孩子长高的体育锻炼，例如压腿抻筋、摸高蹦跳、游泳等都是不错的办法。但是，要避免常做俯卧撑、引体向上，以及举哑铃、杠铃等负重过度的运动。
另外，推荐一种神奇的方法可以立竿见影治疗孩子发育不良；并且可以多病同治，还能有效提高免疫力；这就是祖国医学宝贵遗产——割治疗法。
本法为生理上的刺激疗法，它的原理是对手部“鱼际穴”给予适当刺激，以促进胃肠系统消化蠕动能力，改善血液循环，同时提高机体抗病能力。具体过程就是用特制针刀纵行切开鱼际穴部位约0.5～lcm，分离切口，挤出黄豆大的脂肪组织，并剪去；缝合包扎即可。应用割治法，对小儿发育不良一般只需一个疗程三次即可，术后不留疤痕，割治也不会出血。割治另外的特点就是多病同治，不仅是小儿发育不良，更对小儿各类疾病可以同时有效果；如小儿厌食、挑食、食积、胃肠病、哮喘、肺炎、软骨病、遗尿、盗汗多动、结核病、便秘泄泻等小儿疑难杂病均有很好的疗效。
说到这不得不介绍一下割治疗法传承人薛宝玉医师，薛老是国内中医界著名的内儿科专家，从事中医内儿科临床医疗工作五十余年；师从张少堂、陈道隆、席德治、方宝华等名老中医。在五十余年的临床中经过十余万例的割治治疗，均能提高胃肠道功能，肺部呼吸功能，免疫系统功能；所对应的症状都得到了明显改善。薛老的医术得到了行业内诸多中医名家的首肯，国内各大医学核心期刊和电视媒体也都进行过详细的报道。
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